Bagaimana Peralihan dari Percutian Kembali ke "Kehidupan Nyata"

Whew! Percutian berlangsung selama-lamanya, bukan? Sama ada anda bercuti panjang, atau anda kembali bekerja secara sporadikal semasa cuti, termasuk tiga hari minggu ini.

Saya tidak tahu tentang anda, tetapi saya mengidamkan rutin. Ia adalah salah satu daripada idiosyncrasies dalam hidup saya. Apabila terdapat struktur dan rutin, saya menginginkan pengembaraan dan spontan. Apabila masa saya adalah masa lapang, saya berharap untuk hari-hari di mana saya yakin bahawa saya akan bangun pada jam 5:45, bersenam pada 7, dan mempunyai ayam goreng untuk makan malam.

Saya mempunyai masa yang hebat di rumah ibu bapa saya untuk Krismas.

Masa yang menakjubkan pada Malam Tahun Baru.

Heck, saya juga memainkan panduan pemandu untuk kawan dari luar bandar dan menunjukkan bandar saya, yang merupakan salah satu kegemaran saya kegemaran saya.

Tetapi, selepas tidak cukup tidur, dan lebih banyak daripada kerja yang mencukupi, saya melanda habis minggu hujung minggu.

Dan saya menyedari bahawa saya memerlukan ritual untuk beralih ke masa biasa.

Bagaimana Saya Beralih Kembali ke Kehidupan Nyata:

• Ambil semua hiasan Krismas
• Jauh bersih rumah saya
• Mulakan resolusi Wang Tahun Baru
• Kembalikan peti sejuk
• Kosongkan barangan percutian - bawa mereka untuk bekerja atau mendermakannya
• Gantung kalendar saya
• Pergi tidur lebih awal
• Bangun awal
• Jadual latihan pada kalendar. Buat ruang untuk itu, jika tidak, hidup akan menyala dan saya akan berasa seperti saya tidak mempunyai masa. Pada tahun 2013, saya akan mengamalkan yoga 4-5 kali seminggu. Dua sudah ada di kalendar, dan selebihnya boleh terapung, memandangkan jadual saya dibenarkan
• Mulakan latihan meditasi. Mengenangkan fikiran saya dan memperhatikan di mana ia mengembara sekali atau dua kali sehari akan membantu saya mendiamkan diri ketika saya menolak ke hadapan dalam tahun baru

Apabila saya mula bekerja pada hari Isnin, saya membawa semua makanan ringan yang tidak diingini, yang membuat rakan sekerja saya bahagia, dan membuat saya berasa ringan dan bebas.

Sekarang, kami hanya beberapa hari menjadi masa biasa, dan saya dapati irama saya lagi.

Bantuan Cuti dengan Peralihan

Satu perkara yang saya perhatikan ialah dengan cuti memecahkan "kehidupan normal" saya ke dalam masa cuti, di mana saya tidak dapat memikirkan apa hari minggu itu, benar-benar membantu dengan penetapan resolusi yang berjalan bersama dengan belajar bagaimana untuk tulis 2013 pada cek saya.

Kerana saya dapat kembali ke pejabat, menatap sekeping kertas kosong, dan mengubahnya menjadi kehidupan tahun 2013 saya.

Perancangan membantu saya merasakan seolah-olah saya bertanggungjawab pada tahun ini.

Sama ada yang terbukti benar adalah satu lagi cerita, tetapi mempunyai perancangan itu membantu membuatku waras.

Berikut adalah fakta yang menyeronokkan tentang 2013: tahun pertama sejak tahun 1987 bahawa semua empat digit berbeza.

Adakah anda mempunyai apa-apa ritual, atau mudah untuk beralih ke kehidupan sebenar pada hari Isnin?