Bau Apa 'The Rock' Memasak? Berikut Ini Berapa Banyak Kos untuk Makan Seperti Dia

Bukti ada di dalam. Sudah jelas bahawa Dwayne "The Rock" Johnson pada dasarnya adalah tuhan yang berjalan di antara kita manusia.

Dia berukuran 6 kaki 4 inci dan 270 paun otot. Dia seorang bintang Hollywood yang sangat berhutang. Dia bercakap tentang berjalan untuk presiden. Dalam filem animasi tahun lalu "Moana," dia pun bermain tuhan, demigod Maui.

Masa untuk bertanya kepada diri sendiri soalan penting: Bagaimana saya boleh menjadi lebih seperti The Rock?

Untuk permulaan: Apa kos untuk makan seperti "The Rock"? Dan adakah cara yang berpatutan untuk melakukan diet Dwayne Johnson?

Adakah anda bau apa yang "Rock" memasak? Kami benar-benar mahu tahu jawapannya! Oleh itu, kami melakukan penyelidikan. Dan yang boleh kita katakan adalah, Whoa.

Oh My Cod

Regimen pemakanan Johnson sangat mengejutkan. Untuk makan seperti dia, anda perlu bersiap makan jumlah protein rahang yang menjatuhkan setiap hari.

Lelaki ini bangun jam 4 pagi. hanya untuk hidangan pertamanya. Dia makan 10 kilogram makanan sehari - lebih daripada 5,000 kalori yang tersebar lebih dari tujuh kali makan.

(Sebagai perbandingan, lelaki purata membakar 1,900 hingga 2,500 kalori sehari.)

Selama bertahun-tahun, jumlah makanan yang menakjubkan ini cod, ikan kaya dengan protein. Selebihnya selalu ada telur, stik, ayam, sayuran dan kentang.

"The Rock" digunakan begitu banyak kod - lebih daripada dua pon sehari, kira-kira 70 pon sebulan. Cod untuk sarapan pagi, makan tengahari, makan tengahari dan makan malam. Semua cod di Laut Utara.

"Dalam satu tahun, 'The Rock' menggunakan lebih daripada satu pertiga daripada satu tan cod sahaja," kata laman web FiveThirtyEight. Ia juga menganggarkan bahawa Johnson membelanjakan $ 1,400 setahun hanya pada ikan, dengan asumsi ia membeli secara pukal.

Walau bagaimanapun, tahun lepas dia menulis tweet dia berhenti makan ikan kod kerana stok cod berkurangan. Tidak ada perkataan mengenai apa yang telah menggantikannya dalam diet "The Rock", walaupun tidak diragukan lagi terdapat ikan lain yang kaya dengan lemak rendah, protein.

Sebelum menjatuhkan cod, Dwayne yang baik mengetengahkan dietnya untuk majalah Muscle & Fitness pada tahun 2015, sejurus selepas bermain Hercules dalam filem.

Berikut adalah ahli kuku:

• Makan 1: 10 auns cod, 2 biji telur, 2 cawan oat

• Makan 2: 8 auns cod, 12 auns kentang manis, 1 cawan sayuran

• Makanan 3: 8 auns ayam, 2 cawan nasi putih, 1 cawan sayuran

• Makan 4: 8 auns cod, 2 cawan beras, 1 cawan sayuran, 1 sudu besar minyak ikan

• Makan 5: 8 auns stik, 12 auns kentang panggang, salad bayam

• Makan 6: 10 auns cod, 2 cawan beras, salad

• Makan 7: 30 gram protein kasein, omelet putih telur 10, 1 gelas sayuran (bawang, lada, cendawan), 1 sudu minyak omega-3 ikan

Apa Yang Terjadi Ketika Orang Biasa Meneliti Diet Dwayne Johnson

Mari kita teruskan dan menetapkan bahawa diet ini bukan untuk semua orang. (Terima kasih, Kapten Jelas.)

Untuk satu perkara, "The Rock" adalah BESAR. Makanan ini adalah apa yang diperlukan untuk mengekalkan fizikalnya yang besar. Dan apabila dia tidak memasukkan wajahnya dengan ikan, dia juga menghidupkan jalannya melalui rutin senaman yang melelahkan.

Walau bagaimanapun, selepas membaca mengenai diet "The Rock", dua orang lelaki yang lebih rendah mencuba untuk diri mereka sendiri.

Seorang blogger untuk Kompleks, menghadapi apa yang dikatakannya sebagai "serangan keras daging panggang dan sayuran kukus," tidak dapat mengurusnya walaupun untuk sehari. (Masalah besar: Dia membenci kod.)

Seorang lelaki lain, seorang pekerja wanita bernama Mark Webster, mencuba dan mengesan kemajuannya dalam talian.

"Saya rasa hebat," katanya kepada FiveThirtyEight selepas sebulan.

Tetapi sepanjang bulan itu, dia membelanjakan $ 1,262 untuk makanan - kira-kira $ 42 sehari, termasuk $ 18 hanya pada ikan kod.

Bolehkah Anda Bau Apa Apa 'Rock' Apakah Membelanjakan?

Itulah cabaran lain di sini: Kebanyakan kita tidak boleh mampu untuk makan seperti Johnson, walaupun kami mahu.

Semua protein itu boleh meletakkan anda di rumah miskin. Di kedai runcit yang paling dekat dengan rumah saya, kod segar adalah $ 12.99 satu paun, dan kod beku adalah $ 6.99 satu paun. Lain-lain jenis ikan adalah setanding.

Walau bagaimanapun, orang yang tidak bernama Dwayne Johnson masih makan ikan, ayam, telur, stik, sayuran, beras dan kentang.

Sama ada anda cuba makan seperti "The Rock" atau hanya cuba untuk makan dengan baik, berikut adalah tujuh cara untuk menjimatkan wang ke atas runcit.

1. Ambil Gambar Resit Anda

Anda boleh mendapatkan kembali wang tunai di kedai runcit anda hanya untuk mengambil gambar resit anda. Begini bagaimana ia berfungsi:

• Daftar untuk Ibotta. (Anda hanya memerlukan nama dan alamat e-mel untuk dimulakan.)
• Semak imbas tawaran balik tunai di kawasan anda, dan ambil perhatian apabila anda pergi ke kedai - tawaran berubah setiap minggu.
• Imbas kod bar item dan serahkan foto resit anda ke aplikasi, dan anda akan melihat wang tunai dalam akaun Ibotta anda tidak lama lagi.
• Setelah anda mencapai pendapatan paling sedikit $ 20, anda boleh meminta pembayaran melalui Paypal atau Venmo.

2. Beli Dalam Talian

Ikan, sayuran dan banyak lagi ikan - "The Rock" makan sihat. Untuk menjimatkan makanan organik, pertimbangkan membeli-belah di Pasar Cepat. Anda boleh membeli makanan sehingga 50% dari harga runcit, dan barangan yang cenderung untuk stok biasanya lebih sihat daripada apa yang anda akan dapati di kedai.

Anda boleh mendapatkan percubaan percuma 30 hari melalui pautan ini, ditambah $ 20 dari tiga pesanan pertama anda. Laporan ahli yang lebih baik menjimatkan purata $ 200 setahun.

Anda mungkin tidak akan menemui mana-mana cod berharga "The Rock" di sana. Tetapi pencarian di laman web Thrive untuk "beras" bertukar 143 hasil.

3. Meningkatkan Kad Ganjaran Anda

Jika anda layak, kami mencadangkan mendaftar untuk mendapatkan ganjaran tunai.

Anda akan mendapat kembali wang tunai tanpa had 1.5% dengan setiap pembelian, sama ada gas atau barangan runcit.

Atau cod.

Sekarang kita tahu apa yang Dwayne Johnson makan untuk mengekalkan otot-ototnya yang humongous, saya pasti dapat mencium apa yang "Rock" memasak.

Dan biar saya beritahu anda, ia berbau amis.

Mike Brassfield ([email dilindungi]) adalah seorang penulis kanan di The Penny Hoarder. Dia akan sentiasa memikirkan The Rock sebagai "Juara Rakyat."