Inilah Mengapa Menonton Sukan di TV Boleh Tolak Anak-Anak Anda Menuju Minuman Tidak Sihat

Apabila anak anda membakar padang besbol Little League dengan rumah berjalan pada hari yang panas, minuman sukan atau minuman tenaga mungkin kelihatan seperti cara yang baik untuk memastikan mereka terhidrasi.

Akademi Pediatrik Amerika berkata, berfikir lagi.

The Skinny on Sports and Energy Drinks

Minuman sukan mungkin mengandungi karbohidrat, mineral dan bahan-bahan lain yang direka untuk menggantikan elektrolit yang hilang melalui peluh.

Minuman tenaga mungkin mengandungi kafein, ginseng dan bahan penambah prestasi untuk mengekalkan stamina atlet.

Tetapi minuman jenis ini boleh menyebabkan semua jenis masalah untuk tubuh yang semakin meningkat, termasuk hakisan pergigian, masalah tidur dan obesiti.

Akademi mengatakan air adalah "amnya pilihan pertama yang sesuai untuk penghidratan sebelum, semasa, dan selepas kebanyakan rejimen latihan."

Organisasi ini menjauhkan ibu bapa dari minuman sukan secara umum tetapi mengakui mereka boleh memberi manfaat kepada anak-anak yang bersenam dengan bersungguh-sungguh untuk jangka masa yang panjang.

Tetapi ahli pediatrik mengatakan "minuman tenaga yang mengandungi perangsang tidak mempunyai tempat dalam diet kanak-kanak atau remaja."

Nampaknya penyelesaian mudah adalah dengan tidak membenarkan anak-anak anda mempunyai minuman tenaga dan sukan. Tetapi sebagai mana-mana ibu bapa tahu, apabila anda cuba untuk mengarahkan anak-anak anda jauh dari produk popular, anda melawan pertarungan biasa terhadap musuh yang sangat sengit.

Mengiklankan.

Tonton hanya kira-kira mana-mana acara sukan profesional dan anda akan melihat banyak syarikat sukan dan tenaga minuman yang mengiklankan produk mereka.

Satu kajian baru yang diterbitkan dalam jurnal perubatan Pediatrik meneliti acara sukan televisyen yang diiklankan oleh syarikat-syarikat ini.

Daripada acara penyelidik yang dikaji, Liga Bola Sepak Kebangsaan mempunyai penaja paling makanan dan minuman, diikuti oleh Liga Hoki Kebangsaan dan Liga Kecil.

Penyelidik menyimpulkan bahawa "penajaan sukan biasanya digunakan untuk memasarkan makanan tidak sihat dan minuman tanpa alkohol" dan "belia menonton siaran yang dikaitkan dengan organisasi sukan ini lebih dari 412 juta kali."

Pada masa yang akan datang anak muda anda memohon sukan atau minuman tenaga, perlu diingat ada kemungkinan itu kerana mereka melihat iklan untuknya semasa permainan di TV.

Sekiranya anda tidak pasti sama ada untuk mengelakkan jenis minuman ini, berunding dengan pakar pediatrik anda untuk memberi nasihat tentang apa yang terbaik untuk anak anda.

Dan ingatlah, air adalah alternatif yang hebat, dan jauh lebih murah untuk boot.

Lisa McGreevy adalah seorang penulis kakitangan di The Penny Hoarder. Dia suka memberitahu pembaca mengenai cara yang berpatutan untuk kekal sihat, jadi cari dia di Twitter (@lisah) jika anda mempunyai tip untuk berkongsi.