5 Resipi Trader Joe yang Melihat Fancy ... tetapi Kos Kurang dari $ 5 / Melayani 💲💲💲

Saya tidak pernah mendengar Pedagang Joe sampai dua tahun yang lalu. Sebuah tapak pembinaan naik di sepanjang salah satu jalan yang paling sibuk dan mudah diakses di bandar St. Petersburg, Florida, yang membawa janji kedai runcit yang baru dan mampu dimiliki.

Saya selalu membeli barangan runcit di Publix atau Winn-Dixie, bergantung kepada apa yang dijual. Apabila kedai Trader Trader Joe yang misterius ini dibuka, saya memutuskan untuk menyemaknya.

Dan saya tidak pernah berpaling.
Saya kini membeli sekitar 85% barangan runcit saya dari Trader Joe. Saya berharap ia boleh menjadi 100%, tetapi ia tidak mempunyai keperluan tertentu seperti beg sampah, beg zip-tutup atau sampah kucing saya akan sebenarnya gunakan.

Tetapi saya telah mendengar banyak aduan daripada orang yang mengatakan bahawa mereka tidak boleh membuat makanan dari barang yang dijual di sana atau bahawa tidak mustahil untuk memberi makan lebih dari satu atau dua orang dengan bahagian tersebut.

Saya mendapat hujah ... jika anda hanya membeli makanan premade beku, yang, untuk menjadi adil, Pedagang Joe tidak menyimpan satu tan.

Tetapi sebagai pembeli Trader Trader yang setia, saya membuat banyak resipi dari produk TJ. Tambahan pula, saya memberi makan empat orang, termasuk saya sendiri, dengan barangan runcit yang saya beli dan masih ada mempunyai sisa.

5 Resipi Trader Joe Itu Sangat Mudah Membuat

Sebagai pengacara T Joe yang besar, saya di sini untuk memberitahu anda tentang resipi yang lazat dan berpatutan yang anda boleh buat menggunakan runcit Trader Joe. Berikut adalah lima resipi Trader Joe yang mudah untuk dicuba.

Nota: Semua harga adalah dari Trader Joe di St Petersburg, Florida, pada November 2017.

1. Meatballs Babi Gaya Asia

Daging babi 1 paun: $ 4.99
1 sudu kecil bawang cincang hijau: 40 sen ($ 1.29 sekumpulan 6 auns)
1 sudu makan bawang putih segar dihancurkan: 22 sen ($ 1.29 sekumpulan 3 auns)
1 sudu besar halia segar dicincang: 17 sen ($ 1.39 setiap 4 auns)
1 gelas nasi putih: 76 sen ($ 2.99 setiap beg 2 paun)
16-ounce beg beku sayuran goreng: $ 2.69
½ cawan Soyaki: $ 1.20 ($ 2.99 setiap botol 21 ounce)
1 telur: 13 sen ($ 1.59 setiap selusin)

Jumlah pelaburan bahan: $ 19.22

Harga keseluruhan untuk resipi: $ 10.56

Hidangan: 4

Harga setiap hidangan: $ 2.64

Resipi ini sama dengan yang satu ini dari Anggaran Bajet. Daripada membuat sos teriyaki saya sendiri, saya menggunakan Trader Joe's Soyaki, yang lazat dan hanya $ 2.99 setiap botol.

Pertama, panaskan ketuhar hingga 400 F. Rasanya sangat mudah. Cukup campuran empat bahan pertama bersama-sama dalam mangkuk, dan gulungkan mereka ke dalam bola saiz kecil. Tutup lembaran pembakar dengan kerajang, dan semburkannya dengan semburan nonstick. (Pedagang Joe menjual ini jika anda memerlukan beberapa.) Bakar bebola daging selama kira-kira 30 minit, bergantung kepada bagaimana rangup anda suka mereka.

Sebaik sahaja mereka selesai, lemparkan mereka di Soyaki dan berkhidmat dengan beras dan sayuran.

2. Tilapia, Kacang Hijau dan Beras

2 pakej tilapia beku: $ 8 ($ 4 setiap pakej)
6 sudu makan Soyaki: 56 sen ($ 2.99 setiap botol 21 ounce)
1 gelas nasi putih: 76 sen ($ 2.99 setiap beg 2 paun)
24-auns beg beku kacang hijau Perancis: $ 1.99
1 sudu bawang putih segar dicincang: 22 sen ($ 1.29 sekumpulan 3 auns)
2 sudu minyak zaitun: 47 sen ($ 3.99 setiap botol 17 ounce)

Jumlah pelaburan bahan: $ 21.25

Jumlah harga untuk resipi: $ 12

Hidangan: 4

Harga setiap hidangan: $ 3

Ikan tilapia beku Trader Joe mungkin $ 5.99 per paun, tetapi pakej termasuk dua filet untuk sekitar $ 4. Defrost ikan - Saya lebih suka meletakkannya dalam semangkuk air sejuk selama kira-kira 30 minit untuk melakukan ini - kemudian musim dengan garam dan lada. Kemudian, letakkannya ke dalam baking dish yang disalut dengan sedikit sos Soyaki. Sekarang, keluarkan ikan dengan jumlah Soyaki yang banyak. Bakar mengikut arahan pada pakej tilapia.

Sebaliknya, saya suka membuat nasi dan kacang hijau beku Trader Joe. Saya menjalankan kacang hijau di bawah air panas selama beberapa minit untuk mencairkan beberapa ais, kemudian saya melemparkannya ke dalam kuali dengan beberapa bawang putih dan minyak zaitun, dan masak dengan sentuhan di bawah api sederhana. Sementara kacang hijau memasak, saya memasaknya dengan garam dan lada.

Saya juga suka membuat nasi untuk pergi dengan ikan dan sayuran.

3. Pizza Naan Bawang Putih

1 bungkus bawang putih: $ 2.99
Pelembap 12-ounce jarum terung panggang: $ 2.49
6 auns dicincang keju mozzarella segar: $ 2.24 ($ 2.99 setiap beg 8-ons)
3 auns tomato ceri, separuh: 50 sen ($ 2.69 setiap pakej 16 ounce)
2 sudu kecil basil segar dicincang: $ 1.07 ($ 2.69 setiap pakej 2.5 auns)

Jumlah pelaburan ramuan: $ 13.85

Harga keseluruhan untuk resipi: $ 9.29

Hidangan: 4

Harga setiap hidangan: $ 2.32

Resipi ini tidak dapat disesuaikan dengan yang serupa di laman web Trader Joe, tetapi saya suka yang lebih baik daripada apa yang ada di tapak TJ. Pertama, panaskan oven hingga 350 F. Masukkan naan pada helai baking, dan tutup naan dengan penyebaran terung. Teratas dengan mozzarella, tomato ceri dan kemangi segar. Bakar selama kira-kira 10 minit, atau sehingga keju gelembung dan bertukar sedikit coklat.

4. Bakar Pesto Ayam

1 pauk ayam tender: $ 4.99
2 tomato, dihiris: $ 1.58
7-auns tab Trader Joe's Genova pesto: $ 2.99
12 ounce log mozzarella segar, dihiris: $ 4.99
2 bungkusan, 8 auns setiap, linguine Trader Bayi: $ 4.58

Jumlah pelaburan bahan: $ 19.13

Harga keseluruhan untuk resipi: $ 19.13

Hidangan: 4

Harga setiap hidangan: $ 4.78

Secara sah salah satu resipi kegemaran saya, bakar pesto ayam ini memerlukan sedikit usaha dan terasa luar biasa. Panaskan ketuhar anda hingga 400 F. Cubuklah dengan citarasa baking dengan minyak semburan atau minyak zaitun - mana saja yang ada di tangan anda.

Letakkan ayam tender ke dalam hidangan, dan sebarkan pesto secara rata di atas setiap tender. Letakkan kepingan tomato di atas ayam dan pesto, kemudian taburi dengan garam dan lada.

Seterusnya, letakkan kepingan mozzarella segar di atas tomato, dan taburkan dengan bumbu Itali. Berapa banyak mozzarella yang anda tambah adalah terpulang kepada anda, tetapi saya meliputi setiap potongan ayam murah hati.

Bakar selama 40 minit. Walaupun ayam berada di dalam ketuhar, masak linguin bayam dan lemparkannya dalam minyak zaitun atau mana-mana pesto sisa yang mungkin anda miliki. Hidangkan ayam ke atas linguine.

5. Arugula dan Kale Salad

2 sudu minyak zaitun: 47 sen ($ 3.99 setiap botol 17 ounce)
4 sudu balsamic vinegar: 22 sen ($ 3.49 untuk botol 33-ounce)
10-ounce beg organik Tuscan kale: $ 2.79
6 auns cheddar keju dicincang: $ 1.75 ($ 3.49 setiap pakej 12 ounce)
½ cawan biji bunga matahari asin: 28 sen ($ 1.99 untuk pakej 1-paun)
5-auns beg campuran salad arugula: $ 1.99

Jumlah pelaburan bahan: $ 17.74

Jumlah harga untuk resipi: $ 7.50

Hidangan: 4

Harga setiap hidangan: $ 1.88

Kadang-kadang saya tidak suka memasak tetapi masih ingin makan sesuatu yang sihat. Itulah ketika saya membuat salad ini. Ia semacam pelbagai rawak bahan-bahan Trader Joe, jadi jangan ragu untuk menyesuaikannya namun anda mahukannya.

Saya mulakan dengan campuran salad arugula dan kale organik, yang hanya $ 2.79. Kale, terutamanya organik, sering menjalankan sekurang-kurangnya dua kali ganda harga itu untuk jumlah yang sama di kedai runcit tempatan yang lain.

Daripada menggunakan peragaan salad premade, saya melemparkan segalanya dalam minyak dan cuka minyak zaitun. Rasanya lazat dan tidak mempunyai gula tambahan.

Sekiranya anda mahukan sedikit protein tambahan, masak beberapa tender ayam, potong dan campurkan ke dalam salad. Saya tidak melakukannya untuk versi resipi ini, tetapi ia hanya akan menambah $ 5 kepada jumlah harga.

Sekiranya anda menginginkan sedikit tambahan, buanglah kale dengan minyak zaitun, garam dan lada, dan panggangnya pada 350 F selama 10 minit untuk cip kue buatan sendiri. Anda tidak akan menyesal, saya berjanji.

Jacquelyn Pica adalah seorang penulis muda dan pakar SEO di The Penny Hoarder.