Di sini Ada 7 Cara Menyokong Kesihatan Baik untuk Semua Orang - Termasuk Diri Anda

Minggu Kesihatan Awam Kebangsaan mungkin tidak begitu luar biasa seperti Minggu Button Kebangsaan atau sebagai anehnya khusus sebagai Minggu Aardvark Kebangsaan.

Tetapi saya berpendapat bahawa kesihatan awam adalah sama pentingnya - jika tidak lebih - daripada koleksi dan haiwan burrowing.

Persatuan Kesihatan Awam Amerika mesti fikir ia adalah isu yang sangat penting untuk memperingati juga. Dalam menghormati Minggu Kesihatan Awam Negara, persatuan itu telah menghasilkan beberapa cara untuk mendapatkan kesihatan sihat sambil menganjurkan sistem kesihatan awam yang kuat.

7 Cara Memorial Minggu Kesihatan Awam Negara

Berikut adalah beberapa idea dari Persatuan Kesihatan Awam Amerika tentang bagaimana untuk menyokong Minggu Kesihatan Awam Negara, bersama dengan beberapa tip lain untuk memastikan anda sihat sepanjang tahun.

1. Sertai komuniti Kesihatan Awam Generasi dan ambil ikrar untuk membantu mencipta Amerika yang sihat.
2. Sertai Challenge 1 Billion Steps APHA dan membantu organisasi mencapai 1 bilion langkah kolektif dalam masa untuk Minggu Kesihatan Awam Negara tahun depan.
3. Lihatlah inisiatif APHA untuk menangani kebimbangan kesihatan awam negara dan mengetahui bagaimana untuk terlibat.
4. Lawati jabatan kesihatan awam tempatan anda untuk pemeriksaan kesihatan percuma atau kos rendah untuk mengesan segala-galanya dari kanser prostat dan serviks ke jangkitan seksual.
5. Simpan otak anda dengan bentuk tip-tip dengan makanan yang sihat dan senaman yang kerap.
6. Belajarlah seni memasak yang sihat dengan belanjawan kasut.
7. Jika anda seorang perokok, pertimbangkan berhenti.

Lisa McGreevy adalah seorang penulis kakitangan di The Penny Hoarder. Dia suka memberitahu pembaca mengenai cara yang berpatutan untuk kekal sihat, jadi cari dia di Twitter (@lisah) jika anda mempunyai tip untuk berkongsi.