Wang

Bolehkah Anda Tebak Apa Sumber Stres No 1 Adakah di A.S.?

Bolehkah Anda Tebak Apa Sumber Stres No 1 Adakah di A.S.?

Satu kajian baru dari Northwestern Mutual mengatakan bahawa wang adalah sumber utama kebahagiaan ... dan tekanan. Sebaliknya, mempunyai keselamatan kewangan adalah penyebab utama kebahagiaan, dan merasa tidak bersedia untuk kecemasan kewangan adalah penyebab utama stres.

Adakah ada yang terkejut?

Tetapi, selalu penting untuk mengingati betapa seriusnya tekanan kewangan dapat mempengaruhi orang.

Lebih separuh daripada responden kajian berkata mereka kerap mengalami kecemasan kewangan dan ketidakamanan - satu perempat melaporkan mereka sering mengalaminya - dan hampir separuh berkata mereka berurusan dengan ketakutan kewangan.

Menariknya, orang menyatakan bahawa mereka lebih tertekan dengan wang daripada hubungan atau kerja peribadi. Dan apa yang memberi mereka kebimbangan kewangan yang paling? Kebimbangan mengenai kenaikan kos penjagaan kesihatan, tidak bersedia untuk kecemasan, pendapatan dan mengatasi simpanan mereka.

Dan untuk mengatasinya, 28% daripada mereka yang disurvei berkata bahawa kecemasan kewangan membuat mereka berasa tertekan sekurang-kurangnya setiap bulan, dengan 17% melaporkan perasaan depresi pada mingguan, setiap hari atau bahkan setiap jam.

Kadang-kadang penyelesaian untuk kecemasan kewangan adalah mudah, seperti membuat anggaran (anda akan terkejut dengan cara melegakan kegelisahan untuk meletakkan pendapatan dan perbelanjaan anda) atau memuat turun aplikasi kesihatan mental.

Tetapi seringkali, penyelesaiannya sedikit lebih rumit. Jika itu berlaku untuk anda, jangan takut untuk mendapatkan kaunseling emosi atau kewangan; kamu tidak keseorangan.

Terdapat pilihan terapi kos rendah dan hotline percuma, seperti Pusat Panggilan Krisis, untuk membantu anda memahami apa yang sedang berlaku dan cara menguruskannya.

Jen Smith adalah seorang penulis kakitangan di The Penny Hoarder dan memberikan tip penjimatan wang dan hutang pada Instagram di @savingwithspunk.

Catat Ulasan Anda