Wang

Apa Yang Diharapkan Apabila Anda Berharap Pensiun: 6 Cara Membuat Hak Ini

Apa Yang Diharapkan Apabila Anda Berharap Pensiun: 6 Cara Membuat Hak Ini

Bill Poznanski tidak mahu bersara.

Beliau bekerja selama 35 tahun dalam perniagaan kereta terpakai di Toledo, Ohio, dan dia menyukai pekerjaannya.

"Pekerjaan saya adalah menyeronokkan, dan saya dapat mengatasinya secara fizikal," kata Poznanski. "Saya mempunyai lebih 4,000 pelanggan. Kerja saya adalah mudah. ​​"

Tetapi kemudian kemalangan meninggalkan isterinya yang memerlukan pinggul baru. Mengambil masa untuk menjaga beliau selepas beberapa operasi dan untuk perjalanan ke doktor mengalir bercuti dan hari sakit.

Jadi awal tahun lalu, pada usia 70 atau 71 - "Saya lupa betul, kerana orang tua lupa," kata Poznanski dengan ketawa - dia memberi notisnya.

"Mereka berkata jika anda mahu kembali, anda lebih selamat," kata Poznanski. "Itu tidak pernah terlintas di fikiran saya. Setelah saya bersara selama beberapa bulan, saya memutuskan saya telah bersara lama dahulu.

"Saya suka pekerjaan saya, tetapi saya lebih suka bersara."

Sama ada anda menyukai pekerjaan atau impian anda hari ini anda boleh berlari dari bangunan yang menjerit "I'm outta heeeeere," pada satu ketika dalam kerjaya anda, anda perlu mempertimbangkan persaraan.

Ya, pertama-tama anda perlu memikirkan bagaimana untuk bersara tanpa berlaku. The Penny Hoarder boleh membantu dengan bahagian itu, termasuk mengira berapa banyak yang anda perlukan untuk bersara, tinggal di atas kewangan secara kewangan untuk bersara, memilih akaun persaraan yang betul dan mengelakkan slip kewangan.

Tetapi sebaik sahaja anda membersihkan halangan kewangan, masih ada persediaan mental dan fizikal untuk persaraan. Kerana jika anda seperti kebanyakan orang, anda telah bekerja untuk seketika. Seperti, sebahagian besar hidup anda seketika.

Mahu bersara tanpa melihat kembali? Berikut adalah enam petua yang boleh anda gunakan sekarang untuk membuat peralihan yang bahagia.

Tip Persaraan # 1: Buat Pelan Sebelum Anda Bersara

Sebelum hari terakhir beliau bekerja, Poznanski berkata dia membuat keputusan mengenai apa yang penting kepadanya. Teratas dalam senarai: memancing.

"Sebelum saya bersara, saya menyertai kelab trout tempatan," kata Poznanski. "Anda boleh pergi siang atau malam, dan saya fikir ia akan menjadi menyeronokkan, dan ia adalah."

Poznanski mendapati tempat hanya beberapa minit jauhnya dari rumahnya, dengan itu mengelakkan tekanan - dan peningkatan risiko - memandu selama setengah hari untuk mencari tempat di lubang nelayan yang lebih padat.

Dengan meneliti tempat sebelum dia bersara, Poznanski mengelakkan kekecewaan dan tidak membazirkan wangnya - tidak seperti sesetengah pesara lain.

Saya mempunyai banyak kawan yang kecewa kerana mereka mempunyai wang, tetapi mereka telah melakukan beberapa perkara yang mereka tidak suka kerana mereka tidak tahu apa yang perlu dilakukan," dia cakap.

Mewujudkan rutin adalah kunci kepada persaraan yang berjaya, menurut Julia Alexis, naib presiden Institut Dasar Awam AARP, tetapi yang memerlukan mengambil sedikit masa dan usaha untuk merenungkan apa yang anda mahukan daripada bersara.

"Ia adalah sesuatu yang perlu dijangka dan merancang," kata Alexis. "Apa yang membawa kamu kegembiraan? Apakah beberapa perkara yang anda ingin lakukan semasa anda memulakan fasa seterusnya dalam hidup anda?

"Fikirkan kemahiran yang anda bawa ke tempat kerja. Bagaimana anda membawa kemahiran tersebut kepada komuniti anda? "

Tip Persaraan # 2: Kekal Sosial ... atau Dapatkan Sosial

Namakan seseorang yang telah digantung pada bulan lalu yang bukan rakan sekerja.

Sekiranya anda menghadapi masalah mengingati nama mana-mana orang yang tidak berada dalam lingkungan kerja anda, anda boleh menetapkan diri sendiri untuk lebih daripada sekadar satu jam selamat kesepian.

Orang dewasa yang terasing secara sosial menghadapi risiko yang lebih besar untuk kesihatan yang lemah, termasuk kemurungan, berbanding dengan rakan sejawatan mereka yang baik, menurut satu kajian yang diterbitkan oleh Institut Dasar Awam AARP. Ia mendapati bahawa pengasingan sosial menghasilkan keadaan perubatan yang menelan belanja sebanyak $ 6.7 bilion dalam perbelanjaan Medicare tambahan setiap tahun.

Sambung semula dengan rakan lama adalah satu cara untuk membuat rangkaian, terutamanya dengan orang dari kumpulan umur anda yang boleh berkaitan dengan apa yang ia suka semasa peringkat awal persaraan.

Poznanski berkata beliau mengadakan perbincangan dengan bekas rakan sekelas.

"Kami masih berkumpul setiap bulan pada Rabu ketiga untuk makan malam, dan kami mempunyai 40 atau 50 orang hadir," kata Poznanski. Dia menyatakan bahawa, ketika dia menghargai masa bersendiriannya, "itu akan membosankan jika saya tidak mempunyai kawan saya."

Dan jika anda tidak berhubung dengan rakan lama anda, terdapat peluang untuk membuat yang baru melalui organisasi sosial.

Kumpulan seperti Akademi Profesional Kanan di Eckerd College, atau ASPEC, di St. Petersburg, Florida, menawarkan sambungan sosial terbina dalam, kata pengarah organisasi, Ken Wolfe.

Kumpulan yang mempunyai kira-kira 300 kebanyakan ahli bersara, menawarkan empat cara untuk menyertai - kumpulan pembelajaran sepanjang hayat, jangkauan komuniti, acara sosial dan bimbingan dan peluang mengajar di kolej.

Sandy Tuite, bekas jururawat berdaftar di Rochester, New York, berkata dia dan suaminya Bob menyertai organisasi pada 2012 sejurus selepas berpindah ke St. Petersburg.Interaksi mereka dengan pelajar dan fakulti di kolej telah menjadi sebahagian daripada kalendar sosial sibuk mereka.

"Saya telah mendapati saya begitu aktif dengan ASPEC," kata Sandy. "Saya bermain golf tiga kali seminggu; Saya dalam organisasi dengan persatuan kami ... Kami hanya mempunyai bola.

Saya tidak pernah bosan, "Kata Sandy dengan ketawa, sambil menambah bahawa dia dan Bob merancang perjalanan empat bulan tahunan mereka ke utara untuk musim panas. "Saya tidak sabar untuk pergi dan berehat."

Tip Persaraan # 3: Latihan Tubuh Anda

Bergantung pada pekerjaan anda, anda mungkin telah duduk di meja sepanjang hari atau, seperti Poznanski, digunakan untuk berjalan banyak kereta terpakai.

Terlepas dari pekerjaan anda, selepas anda bersara ada kemungkinan yang lebih besar bahawa gaya hidup anda akan menjadi lebih aktif, yang dikaitkan dengan peningkatan obesiti, diabetes dan penyakit kardiovaskular, menurut kajian 2018 yang dijalankan di Finland.

Poznanski berkata beliau menjangkakan penurunan dalam aktiviti sebelum dia bersara, jadi dia membeli sejenis "peralatan bersenam" khas yang satu dengan empat kaki.

Saya memutuskan bahawa saya perlu mendapatkan latihan, jadi saya membeli anjing besar dan besar, "Kata Poznanski. "Dia seorang anak anjing apabila saya membelinya, tapi dia kini £ 225, dan dia betul-betul apa yang saya mahu. Dan kita pergi berjalan rata-rata dua batu setiap hari. "

Jika anda memerlukan rutin senaman yang lebih teratur, dan sedikit bulu, anda boleh mencari cabaran kecergasan yang direka untuk orang tua. Yang perlu dipertimbangkan ialah Cabaran Fit dan Fun AARP, yang menawarkan cara yang murah dan mudah untuk memulakan rancangan kecergasan yang membuat anda bertanggungjawab, menurut Alexis.

"Ini benar-benar untuk membolehkan orang berjalan 30 minit sehari," kata Alexis. "Jika anda boleh mendapatkan seseorang untuk berjalan dengan anda - seperti kawan, adik perempuan, anak perempuan, ibu - untuk memberi motivasi kepada anda dan membuat anda bertanggungjawab, kadar kejayaan anda akan meningkat dengan pesat.

Tip Persaraan # 4: Latihan Otak Anda

Ada peluang yang baik untuk anda mengambil tanggung jawab pekerjaan tambahan ketika anda bersara. Sama ada anda wakil presiden divisyen anda atau ahli pasukan veteran semua orang pergi untuk mendapat nasihat, otak anda mendapat latihan harian.

Dan walaupun anda mungkin berharap untuk melegakan tekanan kerja harian, menggunakan persaraan sebagai alasan untuk sayur-sayuran di hadapan TV dapat membawa akibat buruk bagi kesihatan anda. Kajian pada tahun 2015 mendapati bahawa lebih banyak tahun yang dibelanjakan untuk bersara, semakin tinggi risiko penurunan kognitif yang berkaitan dengan demensia.

Memilih untuk melibatkan otak anda boleh menjadikan bahagian seterusnya kehidupan anda sebagai memperkayakan kehidupan kerja anda yang lalu, kata Alexis.

"Hari pertama anda keluar dari pejabat dengan jam tangan emas anda, ia benar-benar mengenai rangkaian sosial dan juga mempelajari perkara-perkara baru," katanya. "Pastikan anda bekerja pada otot - otak anda seperti menjalankan badan anda.

"Ini semua tentang menyegarkan. Belajar bahasa baru, membaca pelbagai jenis buku, jurnal atau menulis akan membantu anda menyegarkan semula.”

Satu pilihan untuk meregangkan neuron anda adalah untuk mendapatkan ijazah yang anda tidak pernah mempunyai masa untuk ketika anda bekerja setiap hari. Lihat di mana untuk mencari kursus perguruan tinggi percuma untuk warga emas di pos ini.

Dan kumpulan seperti ASPEC bukan sahaja menawarkan saluran sosial tetapi rangsangan intelektual yang mungkin hilang, menurut Wolfe. Ahli membayar yuran untuk menyertai program yang terdiri daripada jam sosial hingga ceramah pendidikan untuk berkayak lawatan.

"Banyak orang ini adalah bos pada satu masa atau yang lain - sama ada bilik operasi atau perbadanan - dan mereka perlu menyesuaikan diri," kata Wolfe. "[Bersekutu dengan kumpulan sosial] bukanlah jumlah jawapan untuk persaraan, tetapi ia memberikan terutamanya sekeping stimulasi intelektual yang mungkin sukar dicari di tempat lain."

Petua Persaraan # 5: Pertimbangkan Kelebihan Keluar Dari Kerja

Persaraan tidak perlu menjadi cadangan semua atau tidak.

Pemotongan semula ke separuh masa atau menjadi perunding boleh memberikan pendapatan tambahan bersama-sama dengan sambungan dan rangsangan, kata Gene Skluzacek, seorang profesor fizik yang telah bersara yang mengajar di Universiti Nebraska Omaha hingga 1999 dan di St Petersburg College hingga 2004.

"Apabila saya bersara, saya melakukan beberapa pekerjaan tuisyen dan ganjil seperti itu selama beberapa tahun," kata Skluzacek, kini presiden ASPEC yang dipilih. "Apabila saya mula berhenti bekerja sepenuh masa, ia mengambil sedikit masa untuk menyesuaikan diri. Saya terkejut betapa pentingnya pekerjaan dalam hidup saya. Saya mengambilnya sebagai negatif - bahawa kerja saya adalah jenis menentukan saya. Dan itu tidak benar lagi. "

Malah, persaraan boleh menawarkan peluang untuk mengejar sesuatu yang anda sukai, termasuk pertunjukan wang atau karier baru.

Dan walaupun anda belum mengemaskini resume anda sejak pentadbiran Bush - tidak, yang lain - itu tidak bermakna anda tidak boleh memasarkan diri anda untuk kerjaya lain.

Brandy Huderson, penolong profesor di University of the District of Columbia, mengatakan bahawa walaupun di tempat kerja yang nampaknya bergantung pada teknologi, kemahiran dan pengalaman lembut pesara yang diperlukan.

"Kami mempunyai dunia teknologi ini, tetapi kami masih memerlukan asas sokongan," kata Huderson."Kami akan sentiasa memerlukan beberapa kemahiran asas yang banyak pesara dan mereka boleh membawa masuk dan mengintegrasikan ke dalam syarikat dengan cara yang baru.

Jika ada sesuatu yang anda sukai, sentiasa ada jalan untuk anda melakukannya.

Tip Persaraan # 6: Sukarelawan Masa Baru Anda

Sukarelawan dapat memberikan banyak manfaat yang sama dengan pekerjaan yang memberikan otak anda, tetapi mungkin dengan cara yang kurang tertekan, menurut Alexis.

Sukarelawan hampir melibatkan otak anda dengan cara kerja - ia membantu anda berinteraksi dengan orang lain; ia membantu anda menyelaraskan rancangan; ia membantu anda memikirkan bagaimana menyelesaikan tugasan mengikut jadual, "katanya. "Ia sangat menyerupai pekerjaan tetapi dengan beberapa manfaat bersenang-senang."

Peter Kent berkata peralihan dari kehidupan kerja hingga persaraan mungkin sukar untuknya sebagai pemulihan pekerja gila yang masih menghadiri mesyuarat Workaholics Anonymous setiap minggu melalui telefon.

Pada usia 73 tahun, Kent masih presiden AptaMatrix Inc., sebuah syarikat bioteknologi, walaupun dia berkata dia bersara dari tugas sehari-hari. Dia mengiktiraf penyertaannya dalam ASPEC sebagai alasan utama dia menikmati persaraan dan menganggarkan dia menghadiri sekurang-kurangnya 10 acara setiap minggu.

Menjadi sebahagian daripada ASPEC bahkan membenarkannya untuk menemui bakat baru: bercakap awam. Dia sukarelawan untuk mengetuai beberapa perbincangan setiap minggu.

"Isteri dan anak saya sentiasa ketawa tentang ini kerana saya begitu malu sehingga mereka tidak percaya saya bangun di depan kumpulan dan bercakap," kata Kent. "Saya tidak akan menyertai kumpulan seperti ini jika saya dijangka bercakap 10 tahun lalu."

Apa yang berubah?

"Saya tidak tahu apa yang berlaku," kata Kent. "Ia satu kumpulan yang sangat pintar; ia sangat menyeronokkan untuk bercakap dengan dan ia sangat menyeronokkan untuk mendapatkan perbualan dengan mereka. "

Beliau berkata kumpulan sosial telah memberinya outlet baru untuk mencurahkan tenaga. Dia menghabiskan masa 10 hingga 20 jam untuk persediaan kumpulannya.

"Saya masih bekerja selama 40 jam seminggu - mungkin lebih - seperti tujuh hari seminggu," kata Kent, sambil menambah kerja sukarelanya. "Ia menyeronokkan. Saya selalu fikir kerja adalah menyeronokkan, tetapi ia adalah kehidupan yang lebih selesa dan lebih santai. "

Apa yang akan datang

Menyediakan untuk persaraan membolehkan mereka meninggalkan tempat kerja untuk melihatnya sebagai kurang akhir dan lebih banyak "apa yang akan datang," menurut Alexis.

"Persaraan bermakna perkara yang berbeza kepada orang yang berlainan," katanya, dengan menyatakan bahawa apa pun minat pesertanya, "tentang pembelajaran sesuatu yang baru, itu menyumbang kepada masyarakat dan ia tetap bertahan."

Tiffany Wendeln Connors adalah seorang penulis di The Penny Hoarder. Pelan persaraannya termasuk banyak keju.

Catat Ulasan Anda