Kehidupan

Mahu Meningkatkan Kanak-kanak yang Sihat? Gunakan Tips Pemakanan Ini Dari CDC

Mahu Meningkatkan Kanak-kanak yang Sihat? Gunakan Tips Pemakanan Ini Dari CDC

Beberapa tahun pertama kehidupan kanak-kanak boleh menjadi kebimbangan yang menggembirakan walaupun ibu bapa yang paling sejuk. Itu kerana ada satu juta perkara kecil untuk difikirkan.

Bagaimanakah saya tahu jika dia terlalu panas atau terlalu sejuk?

Bagaimanakah saya harus meletakkannya di dalam katil?

Sekiranya saya mengambilnya atau membiarkannya menangis?

Berapa lama sebelum dia mencapai kejayaan seterusnya dan perkembangannya?

Pemakanan bayi dan balita adalah kekeliruan sendiri. Nenek-nenek yang baik, rakan-rakan dan orang yang tidak dikenali membuang banyak nasihat dengan cara anda, tetapi bagaimana anda menyusun maklumat yang baik dari perkara-perkara yang, untuk meletakkannya dengan baik, tidak begitu hebat?

Para profesional perubatan di Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit telah melindungi anda.

CDC melancarkan bahagian baru laman webnya baru-baru ini yang dipenuhi dengan bimbingan dan cadangan mengenai pemakanan bayi dan balita.

Laman web ini sudah banyak memberi nasihat tentang penyusuan susu, pemakanan formula dan pemakanan umum untuk tots, tetapi bahagian baru ini menggabungkan semuanya di satu tempat untuk akses mudah. Ia merangkumi segala-galanya dari jenis vitamin dan mineral kanak-kanak kecil yang memerlukan makanan dan minuman apa yang diberikan kepada kanak-kanak berusia enam hingga 24 bulan.

Untuk menyelam yang lebih mendalam yang melampaui nasihat nutrisi, anda juga akan mencari sumber untuk mengetahui lebih lanjut tentang kesihatan mulut dan keselamatan makanan, dan dapatkan tips mengasuh umum.

Kanak-kanak yang lebih tua mendapat, semakin sukar untuk memecahkan tabiat makan yang buruk yang boleh menyebabkan masalah pembangunan kesihatan dan kognitif, jadi mula membina asas pemakanan yang kukuh semasa mereka masih muda.

Siapa tahu? Mereka mungkin juga membesar brokoli yang menyukai.

Lisa McGreevy adalah seorang penulis kakitangan di The Penny Hoarder. Dia suka memberitahu pembaca mengenai cara yang berpatutan untuk kekal sihat, jadi cari dia di Twitter (@lisah) jika anda mempunyai tip untuk berkongsi.

Catat Ulasan Anda