Kehidupan

Inilah Cara Memberi Ketenangan Makanan Junk Anda Boleh Menjadi Lebih Tambahan

Inilah Cara Memberi Ketenangan Makanan Junk Anda Boleh Menjadi Lebih Tambahan

Saya pernah membayar $ 5 untuk Kit Kat dari bar mini di bilik hotel saya.

Saya tidak merancang untuk melakukannya, tetapi apabila saya melihat gula-gula kegemaran saya terjepit di antara $ 9 Perrier dan $ 7 Toblerone, saya tahu saya terpaksa memilikinya.

Lima dolar adalah jumlah astronomi untuk membayar sesuatu yang boleh saya ambil di sebuah kedai serbaneka seharga $ 1,79, tetapi tidak ada yang melawan keinginan saya, jadi saya memberi.

(Spoiler: Ia adalah lazat.)

Membeli bar gula itu bukan keputusan kewangan yang paling bijak yang pernah saya buat, tetapi sekurang-kurangnya sekarang saya boleh menyalahkan sains.

Penyelidikan baru yang diterbitkan dalam jurnal saintifik "Prosiding Akademi Sains Kebangsaan" mendapati orang sanggup membayar lebih banyak untuk makanan yang tidak sihat yang mereka inginkan, terutamanya apabila makanan itu tinggi kalori, lemak atau gula.

"Keputusan kami menunjukkan bahawa walaupun orang yang berusaha untuk makan lebih sihat, keinginan dapat mengatasi kepentingan kesihatan dengan meningkatkan nilai makanan yang menggoda, tidak sihat berbanding dengan pilihan yang lebih baik," kata Anna Konova, penulis utama kertas itu.

Sudah tentu, tidak ada yang salah dengan menimpa godaan makanan sampah sekali-sekala. Tetapi apabila makanan yang anda nafikan memerlukan lengan dan kaki, mungkin lebih mudah di dompet anda jika anda tidak memberi.

Cara Mengatasi Cravings For Food Junk Pricy

Tidak ada peluru sihir untuk menghentikan keinginan makanan, tetapi ada beberapa perkara yang anda boleh cuba apabila dorongan untuk makanan junk hits.

Jangan menjadi Fool untuk kentang goreng

Tukar cara anda membuat makanan yang biasanya digoreng dengan melemparkannya ke dalam ketuhar.

Menghancurkan Cendawan Renyah

Keluarkan yen anda untuk makanan yang renyah dengan menukarnya untuk lada manis yang dicincang atau cip kale. (Mereka hebat, saya bersumpah).

Lulus Pasta

Hentikan saya jika anda pernah mendengarnya sebelum ini, tetapi spiralized zucchini adalah pendirian hebat untuk mi karbohidrat berat.

Donut Berikan Gula

Puaskan gigi manis anda dengan minuman berinspirasi Starbucks buatan sendiri di mana anda mengawal jumlah gula.

Lisa McGreevy adalah seorang penulis kakitangan di The Penny Hoarder. Bar Twix akan dilakukan dalam secubit.

Catat Ulasan Anda